Psihologic.ru

Как изменить черты своего характера

Просмотров: 4703
Как изменить черты своего характера

Если темперамент обусловлен генетически, и повлиять на него можно только в узких пределах, то характер, как совокупность привычек, поддается коррекции.

В течение жизни он может сам поменяться под влиянием окружения, но и сам человек может прилагать усилия для того, чтобы развить какие-то качества или нивелировать «остроты».

Ведь именно от характера зачастую зависит успешность человека в жизни. Следуя советам психологов, можно понять себя и совершенствовать личность.

Познание своего характера

Во-первых, перед тем, как приступить к изменению черт характера, нужно определить его тип. Если не заниматься самопознанием, можно ошибочно пытаться избавиться от несуществующих черт или, напротив, развивать то, что уже есть.

Для того, чтобы определить тип характера, можно вести дневник наблюдений, куда записываются все особенности поведения и реакции в типичных ситуациях. Важно полностью сосредоточиться на исследовании себя, не скрывать от экспериментатора никаких, даже не очень приятных поступков.

Определение комплексов

Не всегда характер становится причиной неудачно складывающейся жизни человека. Зачастую, в основе всех проблем лежат комплексы. Чтобы избавиться т них в начале необходимо определить их наличие. Можно выписать все комплексы на лист бумаги, изучить их природу и выбрать пути борьбы с ними.

Например, если проблема во внешности – небольшой рост или иной кажущийся недостаток, то можно найти все преимущества того, чем наградила человека природа и постараться жить с этим в гармонии. Ведь комплексы по своей природе негативны, смысла в них нет, а только вред для личностного развития и самооценки.

Осознание ценности своего характера

Перед тем, как приступить к выработке новых черт характера, нужно оценить – насколько плохо то, что есть у человека на текущий момент. Можно выделить все плюсы и достоинства, отличающие характер, после чего внести изменения и корректировки станет проще. Если же совсем не ценить свой характер, то и поменять его будет очень сложно.

Постановка четких целей: каким должен стать характер

Перед тем, как поменять черты характера, нужно четко представить, каким именно он должен стать после работы над собой. Отсутствие четких целей – одна из главных причин неудач. Только после того, как человек сможет осознать и принять необходимость изменения привычных линий поведения, он сможет начать путь самосовершенствования.

Приемы для изменения черт характера

Чтобы поменять черты характера, необходимо учитывать следующие рекомендации специалистов, занимающихся изучением личности человека:

  • С возрастом характер приобретает все закостенелый вид, он сложно поддается корректировке. Человек привыкает действовать в соответствии с шаблонами. Но в любом возрасте можно изменять себя – все зависит от индивидуальных качеств;
  • Действенным способом изменения характера, можно считать подражание действиям других людей. В поведенческой психологии специалисты доказали, что позитивный пример помогает формированию нужных привычек. Если есть те люди, которым хочется подражать, то обязательно нужно воспользоваться таким случаем;
  • Еще одним хорошим способом изменения характера считается изменение уклада жизни. Рекомендуется подобрать работу и увлечения, которые будут отвечать интересам человека. Это позитивно отражается на привычном поведении и чертах характера;
  • Чтобы поменять устойчивые привычки, следует приложить усилия. Только строгая дисциплина и управление эмоциями, помогут в достижении цели. Составляя режим дня, планируя работу и ставя достижимые цели, можно заставить характер развиваться, делать его сильнее. Со временем вещи, которые давались тяжело, станут привычными;
  • Саморазвитие – основа для изменения характера. Только совершенствование личности. Познание себя и окружающего мира – основа для позитивных перемен. Если не делать ничего для изменения своих привычек, то и характер не поменяется. Наиболее эффективно будет обучение чему-то новому, занятие творчеством, созиданием;
  • Для кардинального изменения черт характера, зачастую, необходимо избавиться от негативных привычек. Они мешают посмотреть на жизнь по-другому, найти высокие цели и развиваться. Чтобы поменять привычки, можно воспользоваться эффективным приемом: выписать все негативные привычки на отдельный лист и понять, каким образом они мешают достигать поставленной цели и изменять черты характера. После этого проститься с вредной привычкой станет гораздо проще.

Труд, творчество и самосовершенствование – залог обретения сильного характера.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)