- Сегодня на занятии мы разделимся с вами на 4 группы, чтобы работа получилась более плодотворной.
Я пройдусь между рядами с мешочком – ваша задача вытащить треугольничек.
Прежде чем приступим к работе, вспомним правила работы в группе.
Первое задание для команд: придумать название, соответствующее теме нашего урока, девиз и эмблему.
Как вы считаете, какая задача стоит перед нами на первом этапе нашей работы в группах, что мы должны определить на сегодняшнем уроке?
Задание заключается в следующем. Мы с вами попытаемся создать букет здоровья. А какая важная составляющая букета?
Каждая команда составляет свой цветок здоровья. У вас на партах лежат лепестки для будущих цветов и название цветка.
1 группа – «Правила питания».
2 группа – «Режим дня».
3 группа – «Закаливание».
4 группа – «Общение».
Как думаете, какая будет формулировка задания?
К тому же каждой группе нужно будет рассказать о составляющих данного цветка, почему цветок так назван. В помощь вам придут карточки – помощницы (приложение 1). На задание дается 8-10 минут.
1 группа – «Режим дня».
ночь
Первая половина дня
утро
Режим
вечер
Вторая половина дня
Карточка-помощница:
1. Зачем нужен режим дня?
2. Какую роль он играет в охране здоровья?
3. Что собой представляет режим дня?
4.Что необходимо выполнять в каждый временной отрезок режима дня?»
(Дети отвечают на поставленные вопросы)
Как думаете, нужно ли соблюдать нам режим дня?
Для чего?
Сейчас каждая группа выполнит творческое задание. Вам нужно составить и написать режим дня, который соответствует нашему распорядку дня. (5 мин) (разбирается режим дня каждой группы, на доске появляется общий режим)
Пробуждение
Утренняя гимнастика, закаливающие процедуры.
Уборка постели, умывание.
Утренний завтрак
Прогулка перед школой и дорога в школу
Учебные занятия в школе, внеклассные занятия, общественная работа. Обед
Пребывание на воздухе: прогулка, подвижные игры, развлечения
Приготовление уроков
Ужин и свободные занятия
Приготовление ко сну
Устали! Встанем, снимем напряжение, немного подвигаемся
Стряхиваем воду с пальцев
Что ракетой мчат по школе,
Догоняет их Олег –
Этот спорт зовётся «БЕГ».
Бег спортивный – это КРОСС,
На него огромный спрос!
Мальчик Боря дружит с БОКСОМ,
Оттого с распухшим носом:
Он вчера подрался с Васей,
Что его в игре «раскрасил».
Коль дерущихся гурьба –
То не драка, а БОРЬБА.
Но совсем не «вольная»,
А кулачно-школьная.
Глеб – известный «чемпион»
В спорте «Школьный БИАТЛОН» –
По стрельбе, но очень гадкой:
По животным, из рогатки!
Он у школы птиц стреляет,
И, к несчастью, попадает.
Есть другие виды спорта –
ТЕННИС, только не на корте:
Как в ПИНГ-ПОНГЕ резво скачет
По столам, по книгам мячик.
Коль летят над нами шапки,
Иль пеналы, или папки –
Это вовсе не гулянье,
Это – школьное МЕТАНЬЕ!
Друг на дружке – это СКАЧКИ,
Где нужна спина-силачка.
Всадник должен удержаться,
Чтоб до финиша домчаться.
Есть ФИГУРНОЕ КАТАНЬЕ –
Пола мокрого маранье,
Что совсем не распрекрасно,
А заведомо опасно!
Вот такие виды спорта…
Где призы – совсем ни торты,
Ни медали, ни признанье.
Вместо кубка – порицанье!
Натали Самоний
Вот какае у нас необычная поляна получилась. За время на занятии мы узнали всего лишь часть.
Какую цель, задачи ставили в начале нашего занятия?
Какие составляющие здоровья выделили?
А для чего нужны нам эти знания, действительно ли важно нам крепкое здоровье?
Нужно знать о своем здоровье и сохранять, беречь его. А теперь давайте встанем и с помощью движений, жестов, мимики покажем дерево среди нашей цветочной поляны , которое стремится к солнцу, голубому небу. Крепкое дерево может противостоять морозам, ветрам, засухе. Здоровье наше поможет нам пройти через все жизненные невзгоды.
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение«Детский дом №1» г. Астрахани
Профессиональный конкурс работников образования
Всероссийский интернет-конкурс педагогического творчества
(2012 – 2013 уч.год)
Номинация конкурса:
организация досуга и внеклассной деятельности .
Автор работы: воспитатель Гашимова Ферият Гасраталиевна
Конспект открытого занятия по теме:
«В здоровом теле - здоровый дух»
Цель:
Формирование у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.
Расширение знаний по гигиенической культуре.
Задачи:
укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости;
формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня (утренней гимнастики, физкультминутки, подвижных игр на учебных переменах).
Ход занятия:
Дети: Здравствуйте! Желаем всем здоровья!
Воспитатель: Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, дорогие мои? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: “Здоровому – все здорово”. Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по-настоящему и работать, и отдыхать. Здоровье-это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье».
1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
С гимнастикой дружи. всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,а может быть, и более.
Микстуры, порошки –к здоровью ложный путь.
Природою лечись – в саду и в чистом поле.
Что входить в понятие «Здоровый образ жизни»?
Искоренение вредных привычек: 1.курение
2.наркотики
3.алкоголь
Рациональное питание
Здоровый образ жизни
Правильный режим труда и отдыха.
Закаливание и занятие спортом.
Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками.
Вредные привычки - это курение, алкоголь, наркотики.
Сегодня мы с вами познакомимся с историей появлении табака в России
Курение табака зародилось с незапамятных времён.
Появление табака в Европе связано с открытием Колумбом Америки.
Индейцы вначале курили дикий табак, чтобы отгонять москитов. Чувствуя одурманивающее действие табачного дыма, стали приписывать ему волшебные свойства и курить табак во время религиозных церемоний.
Постепенно они привыкли к нему, курение стало доставлять им удовольствие. В знак приветствия и выражения дружбы они стали угощать Колумба и его матросов табаком.
Первые затяжки вызывали у матросов неприятные ощущения, но они не могли ударить лицом в грязь и продолжали мужественно курить, затем привыкли.
Но, по возвращению в Европу, запасы сушёных листьев быстро истощились, и новых курильщиков не появилось. После второго посещения в 1496 году Америки Колумбом курение стало быстро распространяться, так как в этот раз в Европу были завезены семена табака. Сначала стали выращивать табак в Испании, затем во Франции, Англии. Португалец Жан Никопервым начал культивировать табак в Европе, по его имени назван один из ядовитых компонентов, содержащейся в табаке, это никотин.
К концу 18 века не осталось ни одного государства, куда бы ни проник табак. На Руси табак появился только в середине 16 века во времена Ивана Грозного, его завезли английские купцы.
Особенное распространение получило курение табака при Алексее Михайловиче, он повелел продавать табак в царёвых лавках с пользой для казны.
Большому распространению курения на Руси способствовал Пётр 1, пристрастившийся к нему в свою бытность в Голландии
Подведем итог нашего разговора, решив кроссворд.
Ксения
1. 1000 лет великий врач Древнего Востока писал такие стихотворные строки:
С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет, а может быть, и боле.
Микстуры, порошки – к здоровью ложный путь.
Природою лечись – в саду и чистом поле.
Как его имя? (Авиценна).
2. Утренняя процедура. (Зарядка).
3. Необходимое качество характера человека. (Доброта).
4. Жидкость, оказывающая отрицательное воздействие на все жизненно важные органы,системы. (Алкоголь).
5. “Ледяная вода полезна для тела и ума”, – так говорил русский полководец... (Суворов).
6. Автор басни “Заяц во хмелю”. (Михалков).
7. Назовите фамилию всемирно известного русского физиолога. (Павлов).
8. Фамилия француза, который завез семена табака из Португалии. (Нико).
9. Необходимое условие экономии времени. (Режим).
10. Содержащийся в этом фрукте пектин удаляет из организма все вредное для него, содержит большое количество железа. (Яблоко).
По вертикали мы прочитаем еще одно название не просто вредной привычки, а бедствия человечества. Это наркомания. О ней мы поговорим в следующий раз.
(^
Просмотр видеоролика)
Частушки: Юля, Аслан,Вова.
Мы частушек много знаем
И хороших и плохих
Хорошо тому послушать
Кто не знает никаких
В нашем классе все мальчишки
Хилые да бледные
Потому что закурились
В туалете бедные
Больше я курить не буду
Больше мне невмоготу
Физкультурою займусь я
Может малость подрасту
Я контрольную работу
На пятерку напишу
Сам теперь курить не буду
Друга бросить попрошу
Всем ребятам мы желаем
Не стареть и не болеть
Больше спортом заниматься
Чувство юмора иметь
^
Чтобы быть здоровым надо знать 10секретов истинного здоровья.
Вика Л:
Сила разума – первый секрет Истинного Здоровья.Основа здоровья и болезни находиться в вашем разуме.
Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью (рассказ)
^
Вика Петрова
:Сила дыхания – второй секрет Истинного Здоровья. Разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.
Глубокое дыхание:
важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье,
улучшает циркуляцию крови и лимфы,
расслабляет и успокаивает нервную систему,
помогает накоплению энергии,
снимает психические и нервные стрессы,
питает, очищает тело и успокаивает разум .
Конкурс. “Что? Где? Когда?”(викторина.)
Что это за лекарство, которое слушают? (Музыка
.)
Какие опасные “подарки” солнца мы можем получить? (^ Ожоги .)
Что на свете дороже всего? (Здоровье .)
Что без языка, а сказывается?(Болезнь .)
Что никогда не лень делать? (Дышать .)
Что такое фитотерапия? (Лечение травами .)
Когда необходимо проводить физкультминутки? (В период утомления
.)
^
Сила физических упражнений – третий секрет Истинного Здоровья
Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность, достаточная физическая нагрузка и закаливание. Действительно, современному человеку приходится затрачивать все меньше физических усилий, но самой природой в человеке заложена потребность в движении, в мышечном усилии, и подавление этой потребности ведет к тяжелым последствиям для здоровья.
^ Регулярные физические упражнения:
улучшают кровообращение,
укрепляют легкие и сердце,
помогают преодолеть многие физические расстройств
гимнастика» -ПЕСНЯ ВЫСОЦКОГО.
^ Сила правильного питания – четвертый секрет Истинного здоровья
Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания.
Оно подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами.
Древнегреческий философ Сократ дал человечеству хороший совет:
«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть»
Лев Николаевич Толстой сказал: «Если бы люди ели только тогда, когда Они очень голодны,и если бы питались
Простой чистой и здоровой пищей, то Они не знали бы болезней и им легче
Было бы управлять своей душой и телом,»- Л,Н, Толстой.
^
Сила смеха – пятый секрет Истинного Здоровья
Смех – это вечный целитель.
Смех – сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.
Смех улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника.
^ Смех стимулирует иммунную систему.
Смех
улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.
Сила отдыха – шестой секрет Истинного Здоровья
Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.
Отдых: омолаживает тело, разум и дух, важен для физического и психического здоровья, снижает на 50% потребность нашего организма в кислороде,
уменьшает сердечную нагрузку на 30%, снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память, загадки.(ответы вместе)
На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то... (Лыжи .)
Кто на льду меня догонит?
Мы бежим в перегонки.
И несут меня не кони,
А блестящие... (Коньки
.)
Мне загадку загадали:
Что это за чудеса?
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ
Это мой... (Велосипед
.)
Вот такой забавный случай!
Поселилась в ванной – туча.
Дождик льётся с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик тёплый, подогретый.
На полу не видно луж.
Все ребята любят... (Душ.
)
Это бодрость и здоровье
Это радость и веселье
Плюс хорошая фигура
Вот что значит... (Физкультура
.)
^ Сила правильной осанки – седьмой секрет истинного здоровья
Правильная осанка необходима для здоровья.
Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.
Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же как и на физическое состояние.
Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.
Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.
Секрет хорошей осанки – равновесие.
Подвижный, быстрый человек
Гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век
Подвержен всем изьянам.
^ Сила окружающей среды – восьмой секрет Истинного Здоровья
Истинное Здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.
Свежий воздух и солнечный свет – вот краеугольный камень здоровой окружающей среды. Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу. Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде.
РАЗМИНКА.
Давайте поприветствуем докторов природы, которые дают нам здоровья
Я приветствую тебя, земля (ладони опушены вниз, горизонтально полу)
Я приветствую тебя, вода (вытянуть руки перед собой ладонями вперёд)
Я приветствую тебя воздух (согнуты руки в локтях подняв ладаони к плечам, обращаться к небу)
Я приветствую тебя солнце (поднять руки верх ладонями вперёд).
В ком воля есть и сильный дух,
Тот победить любой недуг.
Болезнь отступить перед гордым,
Перед бесстрашным, непокорным.
^
Сила веры – девятый секрет Истинного Здоровья
Вера – это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.
Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.
Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.
Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.
Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение
Вера ничего не стоит без действий.
^
Сила любви – десятый секрет Истинного Здоровья
Не существует таких трудностей, которых бы не смогла преодолеть истинная любовь; ни таких болезней, которых бы истинная любовь не могла исцелить; ни дверей, которых любовь не смогла бы отворить; ни морских заливов, через которые истинная любовь не смогла бы перешагнуть; ни стен, которых бы истинная любовь не смогла бы разрушить; ни грехов, которые истинная любовь не смогла искупить…
Не важно, на сколько, вы омрачены печалью, каким безнадежным представляется будущее…должное сознание любви развеет это. Если вы сможете полюбить достаточно сильно, то станете счастливейшим человеком в мире…
Любовь – это всеисцеляющая сила.
Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.
^
А теперь мы познакомим вас с самым лучшим рецептом здоровья и счастья.
«Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости,посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры.
Все это хорошо перемешайте. намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути» .
Здоровья вам крепкого, счастья и долголетия.
Итог занятия: Ребята, вам понравилось мероприятие?
Что нового вы узнали сегодня?
А о чем бы вы хотели бы еще узнать?
А сейчас – физкультминутка. Аплодисменты – это не только благодарность за хорошую работу, но и массаж наших ладошек, на которых находятся волшебные точки здоровья.
Цель : воспитание основ культуры здоровья; приобретение навыков его сбережения.
Задачи :
1. Закрепить правила ухода за глазами, разучить гимнастику для глаз.
2. Уточнить значение дыхания в жизни человека, провести тренировку носового дыхания.
3. Формировать своды стоп, правильную осанку; развивать координацию движений.
4. Закрепить правила “здоровья”, развивать чувство ритма.
5. Рассказать детям о пользе витаминов и их значении для здоровья человека.
Ход занятия:
Здравствуйте – это волшебное слово, которым мы приветствуем друг друга и желаем здоровья. Здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни. Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать, плавать кататься на велосипеде, играть с друзьями. Слабое здоровье, болезни – это причина слабости и плохого настроения. Поэтому, каждый должен помнить о своем здоровье, знать свое тело, заботится о нем, не вредить своему организму.
А сейчас мы проверим, как вы знаете свое тело и поиграем в игру “Будь внимателен”.
ИГРА: воспитатель в быстром темпе называет разные части тела и лица, а дети показывают их у себя.
Молодцы! Части тела вы знаете хорошо. Подумайте и ответьте на вопрос: наше тело хрупкое или прочное? (хрупкое) Почему? (ему угрожает много опасностей) Сегодня мы узнаем, как сберечь свой организм здоровым, научимся заботиться о своем теле. Но сначала давайте проверим свою осанку.
УПРАЖНЕНИЕ: Встанем прямо, слегка приподнимем голову, расправим плечи, сделаем спокойный вдох и выдох. Постараемся держать эту позу на протяжении всего путешествия.
«В путь дорогу сбирайся,
За здоровьем отправляйся!»
(садимся за стол)
Перед вами лежат зеркала, посмотрите в них.
1. Отгадайте загадку, и вы узнаете, о чем мы будем говорить:
«Два братца через дорожку живут,
А друг друга не видят» (Глаза)
- Зачем человеку глаза? (смотреть);
- Глазам нужна защита? (да);
- Чем глаза защищены? (брови, ресницы, веки, слезы);
- Что угрожает безопасности наших глаз? (Пыль, пот, компьютер, телевизор, плохой свет);
- Как мы можем ухаживать за глазами? (умываться, долго не сидеть за компьютером и близко у телевизора).
А еще можно делать гимнастику:
- Плотно закрыть - широко открыть (5 раз);
- Посмотреть вправо, влево, вверх, вниз (3 раза);
- Вращение глазами 2 секунды (3 раза);
- Быстро моргать.
Эту гимнастику нужно повторять каждый день. А сейчас поиграем в «Ласкушеньку».
ИГРА: закрыть глаза ладонями, придумать ласковое слово. Открыть глаза, взять друг друга за руки и сказать соседу ласковое слово.
- Какое правило здоровья мы сейчас выполнили?
«Грубых слов не говори, только добрые дари».
- Как добрые слова могут улучшить здоровье? (улучшают настроение)
2. Давайте снова посмотрим в зеркало и отгадаем следующую загадку:
«Между двух светил я в середине один» (нос)
- Зачем нужен нос? (Дышать, нюхать);
- Что угрожает безопасности носа? (пыль, микробы);
- Что защищает нос? (чихание).
Все вокруг дышат и растения, и животные, и человек. Дышим мы постоянно, мы не можем долго не дышать, даже если захотим. Мы можем только задержать дыхание. Поиграем в игру «Ныряльщик».
ИГРА: дети задерживают дыхание на максимально возможное время.
«Без дыханья жизни нет,
Без дыханья меркнет свет,
Чтоб здоровье улучшать
Надо носиком дышать.»
Предлагаю вам выполнить одно дыхательное упражнение «Буря» (подходим к тазику).
УПРАЖНЕНИЕ: погрузить соломинку в воду, сделать вдох носом, а выдох через соломинку.
У вас очень хорошо получается дышать.
3. Скажите, чем мы с вами занимаемся каждое утро в спортзале? (зарядкой)
Давайте повторим правило здоровья:
«Чтобы здоровье укрепить, очень полезно ребятам ходить»;
«Веселые движения, полезные движения,
Кто ими занимается, достоин уважения,
Кто ми занимается здоровья набирается,
А кто не занимается – с болезнями намается».
Игра «Дорожка здоровья».
4. Ребята, куда нас привела дорожка? (пианино)
Здесь нас ждет еще одно правило здоровья:
«Чтобы жить и не болеть,
Каждый день старайтесь петь»;
«Звуки музыку рождают,
РАСПЕВКА:
«По дороге Петя шел и горошину нашел,
А горошина упала, покатилась и пропала.
Ох, ох, ох, ох, где-то вырастет горох».
5. Все живые существа питаются. Человеку также необходима пища, чтобы расти и развиваться. Мы с вами едим самые разные продукты. Среди них есть «вкусные» и «полезные».
- Чем отличаются «вкусные» и «полезные» продукты? (содержанием витамин).
Витамины – это важные для здоровья человека вещества.
- Какие вы знаете витамины? (A,B, C, D…)
Вспомним еще одно правило здоровья:
«Никогда не унываю и улыбка на лице, потому что принимаю витамины A,B, C».
Игра «Витаминная корзинка» (пазлы)
Методические рекомендации по использованию игрового материала содержат сведения о пищевых продуктах и их ценности, о том, что такое витамины. Игра формирует правильный пищевой стереотип, от которого во многом зависит состояние здоровья человека, помогает ребенку осознать ценность таких продуктов, как морковь, свёкла, яблоко и др
- В каких продуктах содержатся витамины A,B, C?
- Зачем они нужны организму?
А – зрение, рост;
В – мышцы, сердце, волосы, ногти;
С – укрепление здоровья;
Е – красота (кожа);
D – кости (от солнца).
6. Какая опасность грозит организму при нехватке витамин? (болезни)
Наше здоровье во многом зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
Мы сегодня вспомнили много правил здоровья, и я надеюсь, вы будете всегда их выполнять.
7. Но осталось еще одно – самое главное:
«Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу»!
-(Слайд 1) Посмотрите на экран, прочитайте внимательно «Здоровье – всему голова». Что это? (Пословица)
Как вы понимаете эту пословицу?
При встрече, люди обычно говорят одно хорошее и доброе слово, что это за слово? (Здравствуйте)
Что подразумевает человек, когда произносит его? (Словно желает здоровья другому человеку)
Ребята, как вы думаете, о чем мы сегодня будем говорить? (О здоровье)
-(Слайд 2) Тема нашего мероприятия «В здоровом теле – здоровый дух»
Мы сегодня поговорим о здоровье. Здоровье – это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Быть здоровыми хотят, и взрослые, и дети.
Для начала нам нужно разделиться на три команды, 1 ряд – 1команда, 2 ряд – 2 команда, 3 ряд – 3 команда. Придумайте название своей команде и выберите капитана. На обсуждение дается пол минутки.
Обсуждение закончено, представляем свои команды, 1 команда, говорит название команды и командира, 2 команда, 3 команда.
Ребята, а что же такое здоровье?
Сейчас я буду зачитывать фразы, что такое здоровье, 1 фраза для первой группы, 2 для 2, 3 для 3, если вы согласны, то хлопайте в ладоши, если не согласны – молчите.
Здоровье – это красота.
Здоровье – это вредные привычки.
Здоровье – это сила и ум.
Здоровье – это неправильное питание.
Здоровье – это богатство.
Здоровье нужно беречь.
Здоровье – это жизнь.
Здоровье – это счастье и успех.
Здоровье – это не соблюдение правил гигиены
Сегодня мы с вами построим плакат здорового образа жизни, на нем не хватает компонентов здоровья. Чтобы дополнить компоненты вам нужно поработать в группе, у каждой группы свое задание и свои компонент. (1 группа составляет режим дня, 2 группа – отгадывает загадки и выбирает предметы, которые нельзя передавать, 3 группа – классифицирует полезные и вредные продукт)
Команды заканчивают работу в группе.
Гимнастика для глаз
Послушайте стихотворение Игоря Мазнина «Одно из трудных дел» и скажите первый компонент здоровья.
Одно из самых трудных дел –
Не делать сразу двадцать дел
А что ни час – уметь все время
Иметь на все свой час и время:
И на веселье, и на труд,
На шум и шутки – пять минут,
И на потеху – сладкий миг.
И долгий час – на чтенье книг!
Итак, для здоровья необходимо соблюдать. (Режим дня)
Выступление 1 группы (зачитывают режим дня и приклеивают на общий плакат).
Говорят, что:
Сон – лучшее лекарство.
Сон лучше всякого богатства.
Выспишься – помолодеешь. ПОЧЕМУ?
Сон необходим. Детям нужно много спать, чтобы восполнить ту энергию, которую они затратили. Устают не только мышцы, но и многие важные органы (сердце, легкие, печень), особенно нужен отдых мозгу. Когда спим, отдыхают даже кости: благодаря этому они лучше растут. Не зря говорится, что дети растут во сне. Вредно, если человек регулярно не досыпает.
Я уверена, что все ребята хотят вырасти крепкими и здоровыми. А для этого еще необходимо заниматься? (Спортом)
- Быть здоровым, сильным, ловким
Нам помогут тренировка,
Бег, разминка, физзарядка
И спортивная площадка!
Физминутка
Сейчас мы поговорим о личной гигиене. Выступление 2 группы (зачитывают и приклеивают на общий плакат).
Назовите предметы личной гигиены, которые нельзя передавать другому человеку? Почему их нельзя передавать?
Есть такие предметы которые можно передавать, есть воздушный мяч, мы сейчас поиграем, это не опасано, задорно и весело.
Послушайте внимательно спор и скажите, чей это спор, и какой компонент здоровья он раскрывает? Выступление 3 группы (зачитывают спор, рассказывают о полезных и не полезных продуктах и приклеивают на общий плакат).
Какой же компонент здоровья он раскрывает? (Правильное питание)
Расскажите о полезных и вредных продуктах. Ешьте больше фруктов и овощей, будете здоровы, очень много полезных продуктов.
(Слайд) кальции
Мы узнали с вами, какие продукты полезны для нашего здоровья, что бы быть всегда здоровыми и красивыми. Но не забывайте тщательно мыть овощи и фрукты пред едой.
А теперь поиграем в игру «Это я, это я, это все мои друзья.», все встаем, я буду зачитывать высказывания, если вы согласны, то шагаете на месте и произносите слова «Это я, это я, это все мои друзья», если не согласны молчите.
Кто ватагою веселой
Каждый день шагает в школу? (Это я…)
Кто из вас, из малышей,
Ходит грязный до ушей? (молчат)
Кто одежду «бережет»
Под кровать ее кладет? (молчат)
Кто ложится рано спать
В ботинках грязных на кровать? (молчат)
Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру? (Это я…)
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным. (Это я…)
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю … ЗАРЯДКУ. (Это я…)
Посмотрите какой плакат у нас получился. Соблюдая все эти правила каждый может быть здоровым, сильным, красивым и успешным человеком.
А какой же он здоровый человек? (Красивый, Сутулый, Стройный, Сильный, Толстый, Ловкий, Крепкий, Бледный, Неуклюжий, Выносливый, Румяный, Подтянутый, Статный, Волевой, Дисциплинированный). 6 параметров здор. Чел-ка
Ребята, вспомните тему нашего мероприятия «В здоровом теле – здоровый дух». Мы с вами разобрали, как быть здоровым человеком, а что значит здоровый дух. Верно, если человек здоров физически, то он будет успешен в учебе, другой деятельности, у него позитивное настроение, он общителен, дисциплинирован, активен, уверен в себе, это волевой человек. Ведь, если человек здоров, то и на душе у него спокойно и комфортно.
Конспект НОД по формированию основ здорового образа жизни «В здоровом теле - здоровый дух»
Голованова Т.В.
Цель: формирование у детей представления о здоровье, как самой главной ценности для человека.
Задачи: Образовательные: закреплять знания детей о том, что нужно человеку для здоровья, формировать представление о здоровом образе жизни, активизировать словарь детей;
Развивающие: развивать познавательную и двигательную активность, внимание, логическое мышление, память, слуховое восприятие, воображение;
Воспитывающие: воспитывать интерес к здоровому образу жизни и желание заботиться о собственном здоровье.
Предварительная работа: рассматривание детской энциклопедии, беседы о здоровье, чтение художественной литературы, загадывание загадок, разучивание физминутки, игра «Пожелания».
Оборудование и материал: проектор, презентация (слайды с картинками, следы белые и красные, вырезанные из бумаги, воздушные шарики с нарисованными гримасами (микробы, коробка с предметами гигиены (мыло, расческа, носовой платок, зубная щетка, конверт с письмом, картинки с изображением разных продуктов, лист А3 с надписью «ПОЛЕЗНО», клей-карандаш, картинки с изображением солнышка и тучки по количеству детей.
Ход НОД
- Ребята, давайте возьмемся за руки, посмотрим друг на друга, улыбнемся и мысленно отправим пожелание друг другу. Что вы пожелали? (ответы нескольких детей)
- А я вам всем пожелала здоровья, ведь это самое главное для человека.
- Ребята, сегодня, когда я шла к вам, то мне повстречалась одна Фея, которая передала для вас вот эту коробку и сказала, что здесь находится самое ценное для человека. Как вы думаете, что там? (Ответы детей)
- Давайте посмотрим?
(достать из коробки мыло, зубную щетку, расческу, носовой платок)
- Что это ребята? Для чего это нужно? (ответы детей)
- Вы догадались, что это за Фея? Где она живет? (Фея Гигиена, живет в стране Здоровья)
- Смотрите, здесь еще конверт с письмом. (воспитатель читает письмо)
Дорогие ребята!
Приглашаю вас в свою страну Здоровья! Путь в страну не близкий, и вам будут встречаться опасности. Чтобы их преодолеть, нужно выполнить задания и тогда вы попадете в мою страну Здоровья, бодрости и радости!
- Отправимся в страну Здоровья? (да)
(дети подходят к дорожке из красных и белых следов)
- Как вы думаете, кто мог оставить красные следы? (болезнь, простуда, температура)
- Правильно. Эти следы оставила Простуда. А чтобы человек не заразился, не болел, что нужно делать? (закаляться, делать зарядку, выполнять гигиенические процедуры)
- Мы ведь не хотим заболеть, тогда по каким следам пойдем? (по белым)
(дети идут по белым следам, на экране появляется слайд №1– Царство Простуды. Вокруг висят три шарика с нарисованными гримасами – микробы)
- Ребята куда мы попали? (ответы детей) Мы попали в царство Простуды. Чтобы победить микробов, нужно будет выполнить задания. Согласны?
Тогда 1 задание – отгадать загадки.
(после того, как дети отгадают загадку, на экране появляется отгадка слайды №2-№8)
Воздух режет ловко-ловко,
Палка справа, слева палка,
Ну а между них веревка.
Это длинная. (скакалка) – слайд №2
Он бывает баскетбольный,
Волейбольный и футбольный.
С ним играют во дворе,
Интересно с ним в игре. (мяч) – слайд №3
Двухколёсная машина
Не дымит, не ест бензина.
Есть колёса, тормоз есть
Можно на седло присесть,
Но на ней мотора нет-
Это же … (велосипед) – слайд №4
Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «клюшка!», «бей!» -
Значит там игра – …. (Хоккей) – слайд №5
Чтобы этому научиться
Нам бассейн пригодится. (плавание) – слайд №6
Кто тот снаряд спортивный крутит,
Тот очень стройным скоро будет. (обруч) – слайд №7
Ноги и мышцы все время в движении -
Это не просто идет человек.
Такие вот быстрые передвижения
Мы называем коротко -. (бег) – слайд №8
- Молодцы. Все загадки отгадали. С одним микробом мы справились. (лопнуть шарик)
- Что еще нужно делать чтобы не заболеть? (ответы детей)
(на экране появляется слайд № 9 - дети делают зарядку)
- Чтобы не заболеть, нужно делать зарядку, дышать свежим воздухом.
- Давайте сделаем зарядку.
Ты дружочек не ленись
На зарядку становись!
Руки в стороны, вперед
Вправо, влево поворот.
Руки вниз, на пояс, вверх
Убегаем мы от всех.
Наклонились вправо, влево
Все мы делаем умело.
Скачем, прыгаем, бежим
Быть здоровыми хотим!
(после выполнения зарядки, лопается шарик)
- И с этим микробом мы справились. Посмотрите, что нужно сделать, чтобы победить последнего микроба.
(на экране появляется слайд №10 – полезные продукты)
- Правильно, есть полезные продукты, богатые витаминами. Витамины укрепляют наш иммунитет. Иммунитет – защита организма от микробов и болезней.
- Давайте с вами укрепим свой иммунитет. Для этого нужно из всех продуктов выбрать только полезные для организма.
(дети выбирают картинки и приклеивают на плакат с надписью «ПОЛЕЗНО». После выполнения задания лопается третий шарик)
- Ребята, мы победили Простуду и её стражников – микробов.
(на экране слайд № 11 – страна Здоровья и Фея Гигиена)
- Посмотрите, где мы оказались? Да, это страна Здоровья и нас приветствует Фея Гигиена. Она рада вас видеть и хочет поиграть с вами, а заодно и проверить, хорошо ли вы знаете правила здорового образа жизни. Согласны? Она вам будет давать советы. Если совет полезный, то вы хлопаете в ладошки, если совет о том, что вредно для здоровья – то топаете ногами.
1. Рано утром просыпайся
И водицей умывайся
2. Ешь побольше апельсинов
Пей морковный вкусный сок
3. Если хочешь стройным быть,
Надо сладости любить
4. Каша – вкусная еда
Это нам полезно…
5. Лук зеленый иногда, нам полезен дети?.
6. В луже грязная вода нам полезна иногда?
7. Не болеть чтоб никогда, закаляться надо?.
8. Чтобы бодрым быть, не уставать
Надо на диване полежать.
9. Чтоб не простыть, не заболеть,
Надо дома нам сидеть.
10. Чтоб здоровье было в порядке –
Делай по утрам зарядку.
- Молодцы, ребята! Вы справились со всеми заданиями и Фея Гигиена предлагает вам остаться в её стране здоровья, бодрости и радости! Ведь, когда человек здоров, ему весело и радостно жить. Вы согласны? (да)
Итог. Ребята, вам понравилось наше путешествие? Что больше всего запомнилось? (ответы детей) Кому было весело и интересно, возьмите солнышко – символ радости и здоровья, а кому было скучно, неинтересно – тучку.
